统考完毕后，成果过线的和不准备考外省大学的能够专心准备文化课了，统考没过线的和想考外省大学的如今就要准备校考了，特别是统考没过线的，校考是最后的希望了，置信很多同窗都是比拟慌的，但是考试的时分心态很重要，没有一个好的心态，很难发挥出一个正常的程度，那怎样调整心态?

　　1.觉得本人进步慢，怎样办?

　　每个人的学习办法不同，只需你找到属于本人的节拍就好。切勿一味地追求进步反而疏忽了质量，结果就是糜费了时间根底还没打牢。让本人的心坚持淡定，制定好方案，专注于本人的方案。不比谁进步快，只比谁心态好!

　　2.担忧考试发挥不好时，怎样办?

　　无论你如今的程度怎样样，无论往常的成果怎样样，这一切都只是暂时的。置信在剩下的这段时间里是完整能够踌躇不前的。所以如今不要担忧考试会怎样，更不要庸人自扰、异想天开、自暴自弃，依据本人的实践状况竭尽全力，制定出相应的练习方案，与其异想天开不如多用心!

　　校考马上降临，怎样调整心态

　　3.日益觉得疲惫，怎样办?

　　很多考生搞疲倦战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，以至是一点、二点。这样使考生筋疲力尽，第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲倦焦躁的心情会使人自信心削弱。而考生布置好作息时间，有方案有步骤地学习，既注重学习时间又注重学习效率，这样考生就有一种生物节拍感与心理节拍感，就有利于加强自信心。

　　身体是反动的本钱，坚持良好的身体机能，才能够保证你高效备考。无论艺考给你多大的压力，都要学会关爱本人，有时分关爱本人，善待本人，也是一种很好的减压方式。珍惜身边的人，更要学会如何关爱本人!

　　4.当你静不下心来的时分，怎样办?

　　随着考试的临近，你觉得很难静下心来，变得心浮气躁，相反，这个时分更要冷静下来，对本人说，每个人都会有懊恼，深呼吸一下，进入你的状态，自我调理也很重要。心浮气躁有什么用?又不能让你多加一分!

　　我想对正在备考的你说，固然做起来有点点难，由于不是每个人都能够做到那么理性，但请置信我们内心心理暗示的力气是无量尽的，不要把过多留意力放在那些我们不能决议的事情上，专注于眼前，备考时，小编最信奉的一句话，把本人的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧。

　　5.当你觉得其别人比你好，怎样办?

　　没必要羡慕他人，更没有必要嫉妒其他同窗，一直置信，你的对手只要你本人。你要置信，只需你去做，你也能够的。你要为本人的每一次进步而开心，为每一次失利而认真总结，而不是羡慕他人。复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做，争取将本人做到最好与其和他人比不如学会和本人竞争

　　6.你总忍不住出神，怎样办?

　　深吸一口吻，渐渐安静下来，把你的全部精神放在学习上，少一些琐碎的心机，多一些考虑，能够找个安静的角落待一会，让本人安静下来，渐渐的进入到学习的状态上，你要晓得你如今最重要的是什么，你要明白你此刻每一次的不集中都可能将你推向深渊。

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　　7.当你没动力了，怎样办?

　　想想当初为什么而来?那个充溢斗志一心要上大学的你或是那个对大学充溢美妙神往的你，如今你就这么甘愿狼狈的分开吗?还没有上战场就曾经失去了战役的勇气，总有人比你还努力，虽然曾经疲惫不堪，可是仍然还是会充溢斗志的坚持努力练习，由于他们的目的从未动摇!假如不愿放弃本人那就不要迷茫了，向前冲吧!

　　8.当你过于焦虑，怎样办?

　　担忧都是徒劳，平常心最重要，调整好本人的心情，不要由于一次失败就不能自拔了，觉得考试完了，天要塌了，要对本人有足够自信心，不时努力的去寻求学习办法，最后一定会得偿所愿的，置信本人一切都没有问题!

　　9.当你没有勇气面对结果，怎样办?

　　结果是很多的要素招致的，而勇气则来自于内心。考试最后的结果那都是未知的。而能决议结果的好坏则全看你此刻的选择，多一次练习你就多一次时机，只需努力做好当下，结果肯定不会糟。不要去想那些没有用的了，如今努力才是你最该做的是事情，稳定心态，胜不骄，败不馁。

　　10.当你觉得压力太大的时分，怎样办?

　　有人肩扛大山还是每天笑容面对，除了教师布置的作业还会本人去增强练习 ，由于他们把压力化作每日每夜的斗争中，所以他们不会被压力击倒。有人身附鸿毛却总是哭哭啼啼。埋怨作业太多，埋怨压力太大，埋怨没有睡好觉，却不知本人已是多么轻松自由了。

　　恰当的放松是要有的，能够听听音乐、瞭望远方、静静的考虑，都能够让压力得到减轻，只需你愿意换个角度去对待压力或许压力并就不是你想的那么大。