传媒艺术培训是提高自我表达和形象塑造能力的重要途径。在传媒行业中，仪态和形象往往是一个人留给他人直观、深刻的印象，因此，在武汉传媒艺术培训中，练好自己的仪态显得尤为重要。
　　1、观察典范
　　观察那些在公众场合中具备标准仪态的典范人物，分析其仪态之所以引人注目的原因。可以关注电视或网络上的演讲、采访等活动，观察诸如主持人、嘉宾等人员的仪态举止，并从中吸取借鉴。通过对典范人物的观察和学习，可以逐渐掌握标准仪态的奥秘。
　　2、自我意识训练
　　自我意识训练是指通过观察、思考和反省等方式，自我调整和塑造自己的仪态和形象。具体来说，可以先了解自己的身材特点，选择合适的服装和鞋子，并掌握正确的姿势和动作。在日常生活中，也要保持警觉，时刻注意自己的仪态举止，及时纠正不好的习惯。

　　3、身体语言训练
　　身体语言是指人们通过姿势、手势、表情等方式来传递信息和感觉的方式。在传媒行业中，身体语言尤为重要，因此在培训过程中需要进行相关的训练。可以参加一些舞蹈、体操等课程，增强自己的肢体协调能力。此外，还可以通过拍摄录像等方式，观察自己的仪态表现，找出不足之处并加以改进。
　　4、口才训练
　　口才训练是培养仪态的重要途径之一。可以通过模拟演讲、话剧表演、主持比赛等方式，提高自己的语音表达能力和表情肢体语言能力。同时，还可以通过朗读文章、听力练习等方式，提高自己的语感和语调抑扬顿挫的处理能力。
　　培养仪态需要坚持长期的训练和不断的反思。在传媒艺术培训过程中，需要注重以上几个方面的练习，并不断提高自己的仪态素质，以更好地应对行业竞争和人际交往。